Para mim é importante ter uma boa alimentação para sermos
saudáveis.
Devemos saber escolher os alimentos com melhores nutrientes.
Não há dúvida de que a carência ou o excesso de alguns
nutrientes pode colocar a nossa vida em risco, ou provocar problemas de saúde
como por exemplo obesidade, avitaminoses, problemas renais, emagrecimento, …
Para evitar esses problemas devemos ter uma alimentação
completa, equilibrada e variada, beber bastante água, não exagerar nas gorduras
e no sal, …
Em suma: Saber Comer é
Saber Viver.
João Coutinho, N.º10, 6.ºB
Sem comentários:
Enviar um comentário
Queremos saber a tua opinião sobre este texto. Obrigada!