Eu considero que uma alimentação saudável e variada é muito
importante. E, certamente, ajuda a não ter problemas de saúde.
A minha opinião sobre este assunto é que quem não tem uma
alimentação saudável e variada pode ter muitos problemas de saúde e até muito
graves, como a obesidade.
Na alimentação, a carência dos alimentos pode levar ao
emagrecimento, que para algumas pessoas até pode ser bom, mas a melhor maneira
de perder peso é fazendo desporto todos os dias. O excesso pode levar à
obesidade e a graves problemas de saúde.
Uma alimentação saudável e variada é muito importante para não
passarmos a vida no médico, com problemas de saúde.
Maria
Tomás, 6ºB
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